¿Es posible dejar de fumar?

Consejos para dejar de fumar

Muchas personas se hacen esta pregunta y la respuesta es muy simple y concisa: claro que es posible dejar de fumar. Eso sí, para algunas personas será mas difícil que para otras. Son muchos los factores que hacen que a una persona le resulte más difícil dejar de fumar que a otras. Conozco casos de personas que fumaban algunos cigarrillos por semana y dejaron de fumar sin ningún tipo de problemas. El que fuma varias etiquetas por día, seguramente estará más complicado al momento de dejar con el hábito. Pero a esas personas también les decimos que dejar de fumar definitivamente es posible.

Lo importante esta en ser progresivos, al mismo tiempo que vamos disminuyendo la cantidad de cigarrillos que fumamos, tendremos que ir tratando aquellas cuestiones de nuestra vida que nos generan ansiedad. Esto de la ansiedad es un problema muy grave, cuando la combatamos, habremos dejado el camino libre para dejar de fumar.